{"id":1131,"date":"2016-01-26T13:45:24","date_gmt":"2016-01-26T18:45:24","guid":{"rendered":"http:\/\/cocinadepalas.com\/?p=1131"},"modified":"2020-10-25T02:15:25","modified_gmt":"2020-10-25T07:15:25","slug":"cacerola-de-atun-con-arroz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinadepalas.com\/?p=1131","title":{"rendered":"Cacerola de At\u00fan con Arroz"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Desde fines de diciembre he empezado a hacer men\u00fas semanales, es decir, a sentarme un d\u00eda de la semana a definir qu\u00e9 es lo que vamos a comer durante toda la semana. No s\u00f3lo es una forma excelente de programar las compras del supermercado -s\u00f3lo se compra lo que se necesita para las recetas establecidas y para reemplazar cosas b\u00e1sicas que se acaban- sino que me ha permitido variar m\u00e1s las comidas y recordar recetas que no se preparan hace tiempo e incluso, escoger recetas nuevas, de esas que uno guarda para &#8220;alg\u00fan d\u00eda&#8221; pero a la hora de cocinar, al apuro y sin tener todos los ingredientes, siempre quedan para &#8220;otro d\u00eda&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta receta es una de ellas, aunque originalmente se trata de una receta para hacer con pollo cocinado (\u00bfpechuga de un consom\u00e9? \u00bfsobras de un pollo horneado?), siempre la he preparado con at\u00fan, como una forma de salirme de las t\u00edpicas formas de consumir este enlatado. Tambi\u00e9n es una buena receta para hacer con sobras de arroz blanco. Adem\u00e1s de la lata de at\u00fan, y una salsa blanca saborizada con caldo de pollo, el \u00fanico ingrediente &#8220;especial&#8221; son champi\u00f1ones, ah, y la opci\u00f3n de a\u00f1adirle almendras fileteadas. Aunque no me gusta tanto la traducci\u00f3n al espa\u00f1ol &#8220;Cacerola&#8221;, en ingl\u00e9s &#8220;Casseroles&#8221; son platos que se preparan al horno en un molde&nbsp;hondo, cuadrado o redondo. Se llevan en el mismo molde a la mesa y suelen desparrarmarse al servirlos (como ver\u00e1n en la foto). Se diferencian de una tarta salada en que no llevan masa ni debajo ni encima del relleno, algunas llevan alguna pasta, vegetales y prote\u00edna. Tambi\u00e9n es muy buena para guardar y recalentar.<\/p>\n<h1 style=\"text-align: justify;\">Ingredientes<\/h1>\n<p>Para seis porciones.<\/p>\n<div class='one_fourth'>\n\t\t\t\t\t<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-count='vertical'>Tweet<\/a><script type='text\/javascript' src='http:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js'><\/script>\n\t\t\t\t<\/div>\n<div class='three_fourth et_column_last'>\n\t\t\t\t\t<a name='fb_share' type='button_count' href='http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php'>Share<\/a><script src='http:\/\/static.ak.fbcdn.net\/connect.php\/js\/FB.Share' type='text\/javascript'><\/script>\n\t\t\t\t<\/div><div class='clear'><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<div class='et-custom-list'>\n\t\t\t<ul>\n<li>1\/4 taza de mantequilla<\/li>\n<li>1\/3 taza de harina<\/li>\n<li>3\/4 cucharadita de sal<\/li>\n<li>1\/8 cucharadita de pimienta<\/li>\n<li>1 1\/2 taza de leche<\/li>\n<li>1 taza de caldo de pollo<\/li>\n<li>1 lata grande&nbsp;de at\u00fan (324g) con el l\u00edquido escurrido.<\/li>\n<li>1 1\/2 tazas de arroz blanco cocinado<\/li>\n<li>1 taza de champi\u00f1ones rebanados<\/li>\n<li>1\/3 taza de pimiento verde picado<\/li>\n<li>1\/4 taza de almendras filetadas (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t<\/div>\n<h1>Preparaci\u00f3n<\/h1>\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: justify;\">Calentar el horno a 350\u00b0F\/180\u00b0C.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: left;\">\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: justify;\">Derretir la mantequilla en una olla mediana sobre fuego mediano. A\u00f1adir la harina, sal y pimienta. Cocinar, revolviendo constantemente, hasta que est\u00e9 burbujeante. Retirar del fuego. A\u00f1adir la leche y el caldo. (Para este paso es preferible usar varillas de batir para evitar que se formen grumos). Regresar al fuego y calentar hasta que hierva, remover constantemente por un minuto m\u00e1s. Sacar del fuego y a\u00f1adir el resto de ingredientes y revolver bien.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: left;\">\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: justify;\">Poner en una cacerola de horno de 2 litros de capacidad o en un molde cuadrado (8 x 8 x 2 pulgadas). Si se quiere que tenga una costra crocante se puede poner pan rallado encima o no poner las almendras en la mezcla sino encima del molde. Hornear sin tapa durante 40 a 45 minutos o hasta que est\u00e9 burbujeante. Adornar con perejil picado, si se desea.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1136 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1.jpg\" alt=\"Cacerola de At\u00fan y Arroz\" width=\"640\" height=\"492\" srcset=\"https:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1.jpg 640w, https:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1-300x231.jpg 300w, https:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1-220x169.jpg 220w, https:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1-187x144.jpg 187w, https:\/\/cocinadepalas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Atun_arroz1-453x348.jpg 453w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: justify;\">Opci\u00f3n con Pollo o Pavo<\/h1>\n<p style=\"padding-left: 30px; text-align: justify;\">Sustituir la <strong>lata de at\u00fan<\/strong> por 2 tazas de <strong>pollo o pavo cocinado<\/strong> y cortado o deshilachado en trozos peque\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p align=\"justify\">\u00bfTienes arroz cocinado, champi\u00f1ones y una lata de at\u00fan? Le a\u00f1ades una salsa blanca saborizada con caldo de pollo y ya tienes un rico plato de horno para variar tus men\u00fas diarios.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1137,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"categories":[28,38,15],"tags":[31,70,71,3,32,39,14,62,69],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1131"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1910,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1131\/revisions\/1910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinadepalas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}